粉雄救兵第三季

三季连刷，每个人都好可爱！！重点喜欢Antoni（Anthony？），他好可爱呜呜呜呜，又man又可爱，乔纳森超cute！当然五个人都好喜欢！好多本来应该当作理所当然的事情，在他们身上看见了理所当然，这才是正能量，是能当作生活动力的事情。好多点很戳，将手写印刻在家具上，definitely！感觉想细细评价，下次写。有一点必须要说，安东尼和谭很喜欢牵手，有一集结尾要走的时候，安东尼将手举起来示意谭牵手很戳，一瞬间意识到他们最可爱的点之一，在于毫不掩饰地表达情感，也喜欢随时随地肢体接触，我喜欢！！跟性别、男子气概、爱不爱面儿真的毫无关系！就应该将我好的感受毫无保留地展示给对方，要赞美，要牵手，要拥抱，奇怪的是，这样的想法好像不容易实现。（ps.最后一集小姑娘对安东尼说“you are my boyfriend”，想魂穿！）最后一集的片尾背景音乐好好听啊……但是好像找不到音源……

这一季的主题与”Love Yourself” （爱自己）有关。这大概也是为什么对比之前两季，这一季对我而言更加好哭吧。

第一集的主人公是一个热爱打猎的女狱警Jody，拥有一个帅且温柔的老公和一大家子。在自己家拥有一个巨大的院子，过着自给自足的神仙日子。

Jody

说实话，和之前两季有的房子乱七八糟且“生活不能自理”的主人公而言，Jody已经足够过得自得其乐且舒适了。不过，节目慢慢推进，我们也看出了Jody老公想要提名她参加节目的原因了。

尽管Jody看起来已经足够自信，但是却对自己外表并不如此。她自认为自己的土里土气让她甚至不太敢走进一家她认为的“高档”餐厅。

尽管她沉迷与所有的”迷彩”衣服，但是她依然希望拥有一下“女人”的衣服。却又不知道怎么样才可以穿得更加女人。

尽管她拥有了一个爱她溢于言表的老公，但是她依然不觉得自己值得被爱与关怀。选择封闭内心，一味给予。

Jody在对话中一直提到自己想要变得更”女人”一些，觉得自己身上却没有”女人”的特质。

而实际上，性别在定义自己的过程中，远远不及你的个人喜好重要。

做一个女人更不会拥有统一的标准，一样的模式。

这一集我最喜欢的片段是Karomo带着Jody去跟一群各色各样的女性座谈的片段（Karomo明明在里面很有用啊！）。每一位女性在对话里面真实地展现自己的特点，反观自己的内心的瞬间真的很感人。所谓的”女性化“已经由每一个不同的女性本身完美演绎了。

在Fab 5（闪亮五人组）的改造下，与其说是改造，不如说是引导，Jody慢慢也意识到作为女性的美。很多时候，并不是主人公真的在标准意义上有多帅多美，更多的是因为Fab5善于挖掘主人公的亮点，瞳孔颜色也好，头发发质也好，尽管你脸上依然有晒斑，身上依然有赘肉，这些都丝毫不会掩盖那些好看的点。

我经常会在微博上看到关于女生化妆穿衣打扮到底是为了谁的争论。尽管我知道，化妆或者遵循某些着装的标准，确确实实是因为受到了社会的规范，甚至在某种程度上因为受到了”规驯“。然而，能将自己安放在一个舒适、安全的位置，对于一个社会人而言，已经是最好不过的了。当然，如果将自己放在标准量器里，并不能换来打心底的舒适，不如试着跳出来，为自己重新定义一个。

正如这一集的主人公，Jody，她可以远离过分的都市生活，打理自己的院子自给自足；可以选择全是迷彩样式的衣服，不着高跟裙子；可以选择当同事都是男性的狱警；可以选择热爱打猎。这都不影响她成为一个闪闪发亮的女性。而人往往并不是单面的，Jody在沉浸打猎之余也希望能够自如地出入特别的餐厅约会，在沉迷迷彩的同时，更渴望能够穿得时尚美丽。于此，如果能够迈出舒适圈，打开心扉地去做一些过去身体和内心拒绝的事情，不也一样对自己充满意义。如果外表阻止了自己对自我的满足和欣赏， 又何必过分命令自己与社会规范抗衡，自然也无所谓阻止自己关注外表了。

当然，所有的这些，都建立在我们认可多元，认可“女性化”的定义并不固定和绝对的前提下。一旦无所畏惧地尝试了那些让自己打心底想要尝试的事物，娘也好，man也罢，被评价为是怎样的女性，又怎么会阻碍到我爱自己呢。

Bobby这一集实在是金句频出啊

最后！请吃安利！去看粉雄救兵吧！

看他们5个人打打闹闹实在是太开心啦！

“All Things” by BETTY WHO（片头曲）

S3E1 从猎人变猎物

“Kansas City” by WILBERT HARRISON（五人组开车刚到堪萨斯城）

“You’re a Superstar” by TOM GRIFFITHS & ROSCOE WILLIAMSON（五人组跳完片头舞蹈后的BGM）

“Boom Boom Pull the Trigger” by DANIEL FARRANT & PAUL RAWSON（一开始玩枪镜头）

“Breaking All the Rules” by JON DIX, STEPHEN COLLINS, BECK GOLDSMITH（鲍工头去购物）

S3E2 失踪的男孩

“Already Won” by EXTREME MUSIC（19分Antoni跳舞片段）

“Do It For Yourself” by DANIEL MARK FARRANT PAUL RAWSON（自己DIY）

“Shine” by DAVID O'DOWDA（结尾）

S3E3 琼斯烤肉姐妹

“It’s OK to Get Crazy” by

DANIEL FARRANT, NICK KINGSLEY, JAMES ALEXANDER KNIGHT（烤肉姐妹花来到发廊）

S3E4 当罗伯特遇上杰米

“Can’t Beat This Heart Up” by CUT ONE, KYE SONES（Robert在镜子上写下自己的优点）

“It’s OK to Get Crazy” by DANIEL FARRANT, NICK KINGSLEY, JAMES ALEXANDER KNIGHT

“Good Together” by JAMES BARKER BAND

“Technicolour Dreams” by EMERSON WARE, TIGUAN JONES（罗伯特回家之前，大家在准备东西）

S3E5 黑人女孩的魅力

“Do It Like a Girl” by CLOONEY

“Choose to Love” by PHOTRONIQUE

“Lucky Lady” by DANIEL FARRANT, NICK KINGSLEY, JAMES ALEXANDER KNIGHT（21分钟左右）

S3E6 埃尔罗德与儿子们

“One Step at a Time” by CHERRY CHERRY RED（乔姐和Rob在发廊里的对话）

“Let's Get Together” by EXTREME MUSIC

“All My Time” by MCLEAN / WARE / MCCOMBE（Rob带着“闪耀五人组”去看自己的新房）

“Take Your Time” by MARTHA BEAN, JON DIX（整理旧房子的物品）

S3E7 让树懒所向披靡

“Over My Head (Zookëper Remix)” by ECHOSMITH

S3E8 宝宝驾到

“Takin’ Hold” by LEE RICHARDSON, JONATHAN MURRILL, JAMES COCOZZA, DANIEL TOEMAN（全家人在新房子里拥抱）

“Never Seen Nothing Like You” by NATE HIGHFIELD

来源：//www.tunefind.com/show/queer-eye/season-3

五人组各尽其材去拯救那些需要帮助的人，这个改造之旅真的可以说非常励志了。但是最令人打动的是在大家相处中，节目的效果已经超越了初衷，因为感染并不是单向的。

比如第一集tan与女猎人谈论关于枪的看法，两人由最初的碰撞，到最后的交融，认知不断地拓展。我喜欢这种双向改变的过程，它体现的是多元，包容，真诚与善良。

另外，真的很喜欢这种关爱的气氛，大家都毫不吝惜自己的赞美。即使是彩虹屁，也不会让我感到不适。因为这些赞美会直击对方以及观众心中最柔软的地方，且出发点都是希望帮助人们在自己不那么自信的领域可以重新认知自我，重新看待自己and learn to love themselves. 让大家知道，我们值得拥有这些美好。

之前都没有好好安利过《粉熊救兵》，但是真的是我目前为止看过最感人又有趣的综艺了。

首先，形式比较全面，不仅仅是将房屋大改造或者屌丝变男神的着装变化，而是“房屋+服装+发型+烹饪+心理”五大方面的改造，由表及里去分析和制定不同改造者的方案。有时候我们的心态和心结会导致我们的生活习惯，进一步影响我们的生活状态，选择出去社交还是宅在家里？选择家里杂乱肮脏还是分类条理？选择沉迷悲痛还是走出阴影？这些都不是简单的个别改变就可以完成，节目组通过五大方面出发，尽可能在短短五天之内让改造者明白自己的问题和心结，有时候问题是意识到的，但是就差被别人轻轻推一把。

其次，固定主咖选角新颖，是来自不同领域但品味超级好的五位gay，可以看到五位小仙女如何花式吐槽（但有底线）改造对象过去的问题和状态，但是又很暖心地帮助改造者一步步认识全新的自己，夸夸团的彩虹屁真的很让人上头～另外五个小仙女虽然每个人又自己专门负责的部分，但是可以明显感觉到他们是通力合作的，可能在理发、选择服装、教学烹饪、挑选家具等过程中，心理开导和疏通无时无刻都在展开，这让改造者明白，有时候打扮自己不是浪费时间，而是增加自信和显示魅力的方式；房屋改造最主要的目的是消减焦虑和重拾生活愉悦节奏的方式，要珍惜且坚持。

最后，议题很社会多元，这个综艺不仅仅只是每期列举不同人需要怎么大改变巴啦啦，而是通过丰富的议题来呈现多元的人群和社会问题：同性恋出柜、变形男孩、单亲爸爸、种族歧视、啃老族、重组家庭…自己很丧但是不意味着要用自嘲来保护自己，想要变得女人味并不仅仅是“外表的改变”，独立的身份认同不意味着就不要向外人求助。有时候过度沉溺自己的悲伤或者舒适圈，就会忽略身边一直视自己为家人的朋友以及更精彩的未来，看不到担心添加麻烦而把他们推开，其实是失去与他们共同创造新回忆的机会。

这个世界很艰难，有很多人处于边缘群体，我们可能无法理解他们的选择，但是尝试做到的一件事就是：不要随意评价。这个世界很多元，不要把自己禁闭起来，也不要把自己标签化，多点倾听周围人的声音，多点出去晒晒太阳，其实犯错一步也没那么糟糕，反正人都会死掉的，安稳禁锢的一生或许少些波澜，但是未免也无趣些。

真的大爱网飞，在同一天放出了《爱，死亡和机器人》和《粉雄救兵》第三季，追完前者之后，就马不停蹄地开始围观Fab 5“闪耀五人组”。

先简单介绍一下《粉雄救兵》，简而言之，这是是一档“变装”真人秀，由5名常驻嘉宾指导直男如何打扮。比较特殊的地方在于，这些常驻嘉宾都是Gay。

“闪耀五人组”从左至右依次为，负责室内设计的“鲍工头”鲍比，负责美容美发的“乔姐”乔纳森，负责时尚搭配的谭，负责美食的安东尼，以及负责心理指导的卡拉莫。

节目组每集都会找到一个比较邋遢的素人上节目，由Fab 5从各自擅长的领域，对其进行由内到外的“改造”，从而焕发出不一样的自己。

所以，《粉雄救兵》是一档集美食+家装+时尚+美容美发+心理辅导为一身的节目，算是《梦想改造家》、《美丽俏佳人》、《天天饮食》、《说出你的故事》的集合体。

需要说明一点的是，前两季的嘉宾以直男居多，第三季已经不再局限于这一点，任何一种群体都可以成为改造的对象。

《粉雄救兵》最新一季，是在密苏里州堪萨斯城进行录制的，改造对象五花八门。从中年女狱警到被赶出家门的女儿，从烤肉姐妹花到身患彼得潘综合征的离异男，一共8期节目，每一集都有着让你笑声与泪水齐飞的故事。

既然是一档“变装”节目，大家最感兴趣的肯定是改造前后的对比照，节目组也不负众望，上来就是一个重磅。

第一集的改造对象是女狱警Jody，比较喜欢打猎，是一个“迷彩控”。衣服基本都是和迷彩相关的，从T恤到外套，再到裤子，统统都是迷彩的，甚至连内衣也是。

由于生活在一个农场，加上工作的原因，还有弟弟去世对自己的打击，Jody向来疏于打扮自己。虽然每天早上，丈夫都会对她说“你是最漂亮的”。但她还是觉得，想要变得更女人一点。

在乔纳森和谭的合力改造下，Jody直接从一个“猎人”变成了一个“猎物”。

整体效果出来后，其他“四美”立马就呆住了，画面也被B站的弹幕完全淹没。

自己的孩子和丈夫看到后，也是一样的惊讶表情。

不过，Jody的底子本身就不错，所以有这样的惊艳也比较正常。当然你也能发现，谭在改造的时候，从来不会对素人的身材进行点评，而是会根据现实情况，给出具体的搭配建议。

比如在第四集，他把Robert带到了一家自己喜欢的服装店，你无论看中了店里的哪款衣服，这家店都会根据你的身材，量身订做一件符合你身材大小的款式。（当然，这里也不能排除广告方面的嫌疑。）

最后，谭还会贴心地表示，买不到合适的衣服，不是你身材的错，是商家的错。

又比如第二集中的Joey，由于他不怎么洗澡，所以谭建议他不要买棉质的衣服，因为棉质衣服会吸收身上的体液，发出难闻的气体。

最后，谭建议Joey，一定要买那些容易散热的材质，顺手拿了一件衣服对着窗户，表示透明的就是对的。

第三集中的“烤肉姐妹花”特别胖，谭又采用前两季提到的叠加穿法，上身效果特别显瘦，好在这一次没有推广他的“法式塞”。

这种贴心的技巧，也体现在饮食建议方面。当看到自己的改造对象很胖的时候，安东尼也并不会表示嫌弃，而是会告诉对方，健康又好吃的美味，并没有想象中那么难做。

他会从素人的经济实力和工作时间等方面进行斟酌，给出最好的食谱建议。

当然，最较明显的改造，还是发型和妆容。不得不说，乔纳森功劳真的很大。能把一个男人婆，改造成一个小女生。把一个特别邋遢的男人，改造成一个颇有精气神的帅哥，引得弹幕惊叫连连。

话又说回来，最吃苦的还是鲍比。每集节目，他都要对素人的房屋进行装修改造，也正因为此，他带给大家的惊喜也是最大的。

有一点让人特别感动的是，鲍比十分尊重素人的意见，并将其融入到自己的设计。尤其值得一提的是，鲍比每次都会设计一些暖心的装饰，让镜头里的素人连同镜头外的我们一起哽咽。

比如第二集中Joey儿子做的手工，鲍比会用相框裱了起来。这样一来，Joey每天都能看到儿子的影子，更会积极的面对生活。

还有让泪腺炸裂的第六集，Rob的妻子艾莉森在去世之前，留下了很多值得回忆的物品，鲍比为此专门设计了一个“纪念柜”，还把艾莉森的笔迹刻了上去，特别感人。

其实，一开始自己以为他会设计一个屋子之类的，里面挂着各种艾莉森的东西。但显然鲍比考虑的更周到，因为他觉得即便最亲近的人去世了，活着的人还要继续向前走。

说不定哪一天，Rob可能会认识一个新女友，再组建一个新家庭也不一定。从某种程度上讲，这个“纪念柜”，算是Bob在决定开启新篇章之前的一个念想。

比较惊讶的是，这一季给自己印象最深的居然是心理建设，而在前两季的时候，一直觉得这方面无所谓。

记得第四集中的Robert，在与卡拉莫碰面后的半个小时内，说了一堆吐糟自己的话。卡拉莫特地把这些话录了下来，回头找了个时间放给Robert听。

看到这段镜头的时候，的确很震撼。表面上非常开朗的Robert，其实是靠不停的自嘲，来掩饰内心的自卑。

卡拉莫告诉他，要祛除这些负面的字眼。接着，引导Robert在画板上写下自己的诸多优点，并告诫他下一次认识新朋友的时候，要用这些优点介绍自己。

还有第五集中的女孩Jess，因为同性恋的身份，被自己的养父母赶出了家门。节目组给卡拉莫的任务是，帮Jess找回家的归属感，实在不知道他会如何做。

结果，卡拉莫把她带到了一个黑人社区，帮助她认清了自己和祖辈之间的血缘关系。还特地找到了Jess的姐姐，让两个很久没见面的姊妹，有机会叙叙旧。

其实，从上面这两个例子就能看出来，在很多情况下，自卑其实就是自己给自己的一种负面心理暗示。

而只要有“闪耀五人组”在场的镜头，你能清晰的看到，参加节目的素人会被各种正能量的词语包围。Fab 5活泼乐观积极向上的生活态度，不仅能在潜移默化中影响素人的态度，还能引导素人发现自己身上的诸多优点。

正是由于Fab 5的到来，这些参与节目的素人，才有机会重新认识自己，并发现了身上的一些闪光点。最后，对生活方式进行一些小改变，更好的拥抱生活。

正如第六集中的Rob所言：“我想尽可能长得活下去，但我也很激动能再次跟她相见。”

只要态度积极乐观，就没有什么再能阻拦自己热爱生活，热爱自己的脚步。尽情地享受生命赋予自己的每一秒，不再关心旁人的评价，独立自信地昂起头，去珍惜每一个呼吸的瞬间。

注：B站有1-3季资源，搜索“粉雄救兵”就行了。