西伯利亚2018

做自己但又不过于自我，爱别人但也懂得爱自己；对女主来说，瘦身是真正成长的开始。身为甜点师加吃货属性，使得抑制对食物的欲望极其艰巨，反反复复，难以突破，直到另一个胖子的出现，减肥大战渐入佳境。除了主角个人的励志，他们帮助亲友认知不足、继而告别过去拥抱新生活的感染力，让励志更有深度。瘦身目标还未实现并不要紧，已经踏上健康生活之路，就是一个很好的节奏；做其他事也是一样啊，方向找准了，拥有坚持的决心，还有什么做不到呢？片中很多概念都非常积极且引人自省，比如：瘦身是为了自己，不是因为夏天来了。So, 要不要一起回归健身的征程？

从女主身上出发描述女主和她身边的人的故事，当每个人的故事都有新开始的时候女主也顺势重新认识自己。角色多，但故事线流畅不复杂。电影有关成长，有关家庭，有关友情，有关爱情。一开始觉得女主很自私，到结尾发现女主的人设很写实。第一次看俄罗斯电影，很不错了。

其实就是奔着女主而来，对电影的质量没有预期。

但是电影开始十多分钟（第12分钟），肥胖的女主问男友：“你有我是不是很幸运？”时眼神的躲闪和表情的扭捏，把一个女生丧失自信的状态表现得非常生动。当时就暗暗想这女孩演技真好，随后便打起了精神认真看。看完就打了5星（力荐）。

电影的质量非常高，无论是是从镜头、表演还是剧情上，都可圈可点。

这是一部名为“瘦身”，但“瘦身”占比并不大的电影——它是一个年轻人的经历，上次看到这样的好故事，还是 阿黛尔的生活 。

相比阿黛尔，本片显然有更强的普及性——故事情节通俗易懂，想要表达的内容几乎全部得到了明显的阐释。不止于此，全片涉及的内容也非常广泛，自我、青春、爱情、友情、亲情，本片都有讨论，当她认识、接纳了自己的时候，她也接纳了同样面临肥胖问题的追求者、自己离异的家庭、性格怪异的生身父亲、母亲以及母亲的男友——当她和老酒鬼勾肩搭背出现，阳光斜射，天伦之乐不过如此。

忽然间看到了腾讯上有一个名为《瘦身大作战》的名字，因为我对自己的身材不满意，所以，看看呗~于是抱有一种随便看看的心态入手了这部电影🎦。

我觉得这部剧包含着对爱情、友情、亲情的探索，其实很简单啦，但有时道来却是人们一生所追求的东西。怎么说呢，人们总是想要过属于自己的生活，他们有梦想，有自己的目标并为之努力奋斗，有爱情友情亲情的陪伴和鼓励，但感觉自己遭到束缚的却也是这些。娜塔莎为了追求自己想要的生活，想要搬去莫斯科，寻求更多的资源，她看起来很酷，似乎什么都难不倒她，女主有事情就会找她倾诉，她还有这男友的陪伴，但她也不安于现状。虽然女主处于一丝自私想要她先陪着自己度过那段艰难的日子，男友也反对她去莫斯科，没有人支持她，如同我现在的处境一样，我一直心底秘密驱使着我去走我想要走的路，但是，没有人支持我。可能在别人眼中看来一句“我支持你”作用如一片羽毛一样轻，但是再被支持者的心中却如泰山般的强大。

因为抱有随便看看的心态看了这部电影，所以平常仔细看电影的我从不开弹幕的我，也选择了打开弹幕，想要看看大家都在说什么。我支持大家的畅所欲言，如今互联网高度发达，新闻媒体的信息通达化，因此出现了那么多那么多的网友~人们各色各异，性格不同，经历不同，看法不同，感受不同~的一群人聚在屏幕面前看待一件事物，并谈出自己的看法，有的人不假思索的说出第一反应，有的人则理性的谈论其表面和本质……因此出现了一些比较主观的和一些客观的评价，有的人可能感觉不舒服，因此出现了“闹剧”，但有些人，一笑而之，我或许就是这样的一个人吧，哈哈哈哈哈，谁知道呢～

从弹幕中看到，人们一开始支持女主，喜欢女主，到最后很多又因女主的幼稚、自私而唾弃，到后来心灵治愈。人们果然都是情感动物啊，大部分主观感受大于客观理性分析呀。

我不喜欢开弹幕也是因为我容易受别人看法的影响而失去了自己个人的感受和评价~

我认为女主一开始的减肥的目的就是为了给她的男朋友看，“哼，你看看吧，当初谁让你抛弃我，现在我瘦身成功了，怎么样啊”，因此她才出现了再一次与前男友sex后，自己的反思。她不知道自己该怎么办，她确认她的前男友不值得她这样做，但她不知道她为什么会这样了~每个人都傻过，都疯过，因此不要认为自己不同，你难道没有在与男友吵架分手后，去找过别的男生诉说，得到心里的安慰。的确，这样做伤害了另一个男生，尤其在你知道他其实对你也有感觉之后，每个人都有失去过理性的时候，人们有时候就是有些自私的吧。好好珍惜。

这其实改变了我的一些想法，我之前一直认为，只要这个人没有邪恶的坏心思，只要他仍热爱美好，他就不是坏人。但是，他伤害了人啊，他用他的情感支配去伤害了人，他用他的言语和一些细微的行动去伤害了人，他使得别人痛苦，这也是一种伤害。

只有经历过才会成长！

女主最后醒悟过来，知道了自己的不足，“救赎”了自己的好朋友们，也圆满了家庭，收获甜美爱情❤️。

我对身材的看法是，只要你是在保持健康的身体就好，多运动少吃甜食，就好。

女孩一定要为了自己，变得更好👌🏻。

再说这部电影整体感。色彩运用很棒哎，女主在阳台睡觉的那一段，还有好多地方，给人一种出众色彩画的感觉，明朗。景色运用的也很不错，拍摄的风景很好，镜头感很好，快慢镜头运用适当，还有音乐，我一直认为，音乐更能渲染出当时的一种氛围~

我只是个电影小白，当然，很多看法有客观，但大多数也只是我心里所想。

每一部电影都在讲述不同的故事，在故事背后值得我们每个人的思考。有的人可能说，我们现实没有电影哪样的精彩，现实是细水长流，电影则是选取于现实生活。

瘦身大作战 (2018)

7.1

2018 / 俄罗斯 / 剧情 喜剧 爱情 / 阿列克谢·努日尼 / 亚历山德拉·伯蒂奇 叶夫根尼·库里克

剧情很简单，女生在变胖后被分手，由身边的朋友还有胖队友陪着一起治愈伤痛，慢慢变好的故事。

第一次看俄罗斯的电影，地域不同，文化不同，但是感情是相通得。女孩一步步的心理变化，都感同身受。喜欢整个影片的背景基调，柔和温暖。

"食物是爱的第一形态，当人们得不到足够的爱时，就开始用食物填满自己。"

"我开始记录碳水化合物，脂肪，蛋白质摄入量，

我坚持素食计划，不在吃肉，

继续跑步，开始阅读更多东西

在雨中骑车，混合健身，腰间负重跑～

在森林跑，在楼梯跑，

跑了半程马拉松，然后全程马拉松

带健康食物上班。"

在遭受失恋打击，由胖队友陪着，疯狂减肥后，她终于瘦下来。比起之前，整个人也更自信了。

胖队友开12小时车送她去找很多年前离家的爸爸，回程时候把自己衣服给她穿，在得到她轻轻一个吻后激动的半路用手表去换路边卖的鲜花和蔓越莓送给她，在她最低落怀疑自己的时候陪着她，教会她自爱，很暖心的男孩纸～

🍦“现在不减肥，来年徒伤悲~”刚刚立完Flag的我，就看到这部电影，可真谓是应时应景呀，因为想到它有可能会鼓励我，让我树立更大的减肥决心，所以，怎么样我也得点开来看一下，不得不说，一切真的是巧合的有点让人难以置信，哈哈哈…….

影片里安雅是一个十足的胖女孩，但是她的脸蛋却很秀气，75公斤的体重，顶着一张45斤的脸蛋，长相跟皮肤真是好的没话说。但是安雅却真的是一个自卑的女孩，因为自己的体型，以至于自己被男朋友在朋友的婚礼上说分手。她的男朋友是个游泳教练，身材很好，他曾经尝试过劝说安雅去游泳，但是安雅拒绝了，直到他的男朋友在朋友的婚礼派对上与其他的身材火辣的女人厮混，她才明白，原来他的男朋友只喜欢身材姣好的女人。并且还被他堂而皇之的说分手，这对安雅的打击很大。

其实对于女孩子来说，减肥或者是让自己变得更好并不是为了取悦别人，而是为了尊重并更好的爱自己。显然，安雅并不知道这一点，她沉浸在被男朋友分手的痛苦中，并且自暴自弃，并没有想要减肥，直到后来，她在一个匿名的减肥交友会上，认识了同样肥胖的柯利亚，柯利亚虽然也会因为肥胖而经常被人嘲笑，但是他始终怀有一颗积极向上的心，他也始终相信，只要努力，并且坚定的爱自己，就一定会得到自己想要的。

在安雅最颓废的那一段时间，就是柯利亚一直在她身边鼓励她，柯利亚以身作则，用自己的行动鼓励安雅，让她从一个颓废、对运动不置可否的胖女孩，一点点的开始控制饮食，并且开始运动起来。

等到安雅通过努力终于瘦下来的时候，她充满自信的去找前男友，却发现前男友已经有了身材火辣的新女友。安雅再次被打击得五体投地，她甚至为了证明有人爱自己，联系了早已与自己母亲离婚已久的父亲，并希望父亲还能像小时候那样，给自己说说唱、跳舞。柯利亚陪伴着安雅不远万里赶到父亲的新家，但是与父亲之间，始终有许多的隔阂，最终以与父亲的争吵结束了这段旅程。安雅很伤心，她以为世界上是没有人爱自己的，殊不知，一直在她身边鼓励着她，爱着她的，还有柯利亚和她的妈妈。

影片的最后，安雅重新收获了自信，并且与自己的父亲、母亲和解，与柯利亚幸福的在一起了。

柯利亚虽然没有俊秀的外表与身材，但是他有一双善于发现美的眼睛，还有积极向上的心态，安雅也是在他的鼓励下，才找到了自己，并尊重自己、爱自己。他真的是一个充满惊喜的宝藏男孩。至于安雅，更是让我体会到，一个人懂得取悦自己、尊重自己，对自己充满信心是多么的重要，当你真正的为自己感到骄傲、觉得自己无可取代时，你会发现，自己并没有想象中你所认为的那么糟糕，反而正在闪闪发光~在拥有闪闪发光的心态下，自己也会变得越来越好~

❤️加油吧~去过热气腾腾的生活，也要拥有闪闪发光的人生，不管在别人眼里怎样，你都是爱你的人眼中、自己的眼中最最耀眼的人儿呀！❤️

本文首发于公众号：寻味补影（xingge311402），欢迎喜爱电影的朋友关注！

如果你决定减肥，别仅仅因为夏天到了，也别仅仅因为他说你胖了，为自己而减肥吧！

安雅最近郁郁寡欢，

请了假躲在闺蜜家里躺尸，

因为男友热尼亚和她分手了。

男友为啥要和她分手？

因为男友嫌她太胖了！

安雅是名糕点师，也许因为工作原因，身材日益肥胖。

安雅

之前的一天，

两人准备一同参加男友朋友的婚礼。

可男友心里其实并不太想带安雅去，同时安雅因自己肥胖的身材也多少有点自卑。

最后，男友还是一人前去参加婚礼。

可是，一个人在家的安雅在社交圈里竟然发现了男友和婚礼上的辣妹打情骂俏。

终于男友还是坦白，提出了分手！

因为自己肥胖的身材让他早已没了兴趣。

男友与安雅

分手后的安雅倍受打击，

但心里却还惦记着前男友。

于是，她决定减肥，让男友再回到自己身边！

《瘦身大作战》2019年上映 俄罗斯

01

安雅开始去健身房拼命锻炼；

午饭只喝两杯水；

夜晚睡前用保鲜膜把肚子裹住；

偷偷摸摸去参加减肥俱乐部...

终于，在自己的努力下，

她坚持不住了...

锻炼结束后，

在快餐店里疯狂补食；

夜深人静时，

偷偷打开闺蜜家的冰箱；

夜里起来偷吃的安雅

制作蛋糕时，

盯着成型的蛋糕就差流口水了，最终还是抱起了它...

长久以来对食物的依赖已让她无法自拔。

但是，这样子哪能减肥成功呢！

这时，她遇见了小胖哥柯利亚。

小胖哥也是减肥大军中的一员。

因为自己肥胖，同事们也不愿带他玩。

小胖哥同时也在寻找一位可以互相鼓励、互相监督的减肥朋友。

柯利亚

虽然安雅开始并不想理会他，

但两人的减肥小分队还是成立了起来。

在减肥中，两人间友情也逐步建立。

小胖哥带领安雅去公园锻炼，

两人坚持每天晨跑，

一次比一次时间长；

两人一起锻炼

夜深人静时克制自己不去开冰箱门；

坚持走路上班；

记录自己每日的碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入量；

雨中骑车、混合健身、开始腰间负重跑步；

参加半程马拉松、全程马拉松 ...

两人互相监督、鼓励。

安雅的体重开始一点点变轻。

同时在这过程中，小胖哥也渐渐对安雅产生了好感。

最终一个多月过去，安雅成功减了肥。

减肥成功后的安雅

果然，前男友又主动找到她。

可此时的安雅并没有多开心，

内心里依然没有安全感！

因为她发现，男友爱的并不是自己，

说简单点，对自己只走肾并不走心。

此时她才看清男友的真面目。

02

影片里有句台词，

“食物是爱的第一形态，当人们得不到足够的爱时，就开始用食物来填满自己”。

安雅便是这样，

她之所以对食物产生了依赖，一开始主要是因为想用食物来填补内心里的那份空洞。

那份缺失的父爱和安全感！

在安雅小时候，父母便离了婚，

妈妈后面和一个酒鬼在一起。

她既恨自己的父亲，又思念、渴望父爱。

而遇到了男友之后，本以为有了可以依靠的港湾。

但反而加剧了内心的孤独与悲伤。

减肥的历程也是安雅重新认识自我、寻找自我的过程。

在经历了一系列波折之后，

此时的安雅回头看看，自己好似从未有为自己而活过。

过去她常常伪装，想让每个人都喜欢自己，已表示自己生活的很好。

去减肥俱乐部时，甚至不敢说自己真实的姓名和工作。

肥胖的身材除了带来爱情失利外，

还给自己带来了羞愧、逃避甚至自卑！

她在意的不是自己的肥胖，而是别人对自己的看法。

她减肥也只是为男友再减罢了。

从过往中走来，

此时在泥泞中她，也感觉很好。

她不再过分在乎别人的眼光。

也不再为自己感到羞愧！

最终，她与自我达成和解！

其实，世界上最美的东西莫过于独一无二的美。

如果只想用美丽的身材和外表来让对方保持新鲜感的话，

那这种新鲜感的生命力无疑是最脆弱的！

爱美之心人皆有之，

爱美也是值得鼓励的事！

但盲目又迷茫的追求美的话，

到头来，也只是一副美丽的空壳罢了。

空壳终会老化掉落！

现实中，

更多的时候和开始的安雅一样，你怕的不是肥胖，

你怕的是别人的眼光以及肥胖给自己带来的不安全感罢了。

其实，真正爱你的人会让你变得更好，

但同时，你也可以靠自己就会变得更好！

内心的自信、真实、充实，敢于迎面真实的自己才是最美丽的！

任她们多漂亮，

也未及你矜贵！